薰衣草单方精油的养生好处

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[导读] 薰衣草单方精油的养生好处

很多朋友都知道,薰衣草单方精油可以护肤养颜,它是美容佳品。其实,在中医美容专家看来,薰衣草单方精油不仅有美容功效,它还有很多养生好处,可以帮你保健身体。下面,中医就具体介绍了薰衣草单方精油的养生好处。

单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点;

单方精油是单纯的一种植物精油,一般是100%纯度,不能直接用在皮肤上,一般加在化妆品中,通常要和基础油调合才能使用,一般不能超过5滴,身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。

特点: 精油的治疗作用

头脑:安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤

身体:令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

皮肤:促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。

使用: 精油的用法

令您带笑入睡

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。

薰衣草净身浴:

倒一浴缸温水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经,还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。

家庭应急:

烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,伤口愈合加快。

妇科抗菌:

如遇霉菌性阴道炎,将薰衣草精油直接低3滴在内裤上(或以1:1比例与任何基础油调配),涂抹适量在外阴及阴道内,可有效消炎,快速恢复健康。

衣物防虫:

把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。

心理面:

因为它能安定情绪,所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵,减轻愤怒和筋疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经,所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰,不像一般的安眠类精油,熏衣草在工作与白天使用,不但不会有任何过于松弛的影响,还能提供镇定与平衡,提供稳定而有效率的工作情绪,对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

这些就是薰衣草单方精油的养生好处了。我们可以看出薰衣草单方精油不仅能护肤,它还有保健身体、治疗疾病的作用。所以,当你想要释放压力、保健身体、提高睡眠质量的时候,不妨试试薰衣草单方精油的养生效果。

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